¿Es la alimentación crudista el elixir de la eterna juventud?

¿Es la alimentación crudista el elixir de la eterna juventud?

La delgada mujer come docenas de porciones de frutas y verduras cada vez, e incluso ha creado varias recetas que incluyen una sopa fría hecha con espinaca, muchas diferentes hierbas y una lechuga completa, para hacer sus comidas más interesantes.

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Su sana dieta es en respuesta a sus días de universidad en los cuales confiesa haber comido bufets chinos y sándwiches de pollo de McDonald’s casi todos los días. Todo eso cambió cuando viajó a la India y se interesó en el yoga. Regresó a casa y decidió volverse vegetariana y entrenó para ser maestra de yoga antes de toparse don la dieta crudista.

“Los beneficios de esta dieta incluyen claridad mental, positivismo, salud, energía, brillo y habilidad para tomar decisiones”, apunta Susan. “Otras cosas que ha comentado la gente es que huelo bien, tengo un piel suave y parezco mucho más joven de lo que soy”. Susan acaba de abrir un negocio en Edimburgo llamado Twist and Sprout que ofrece retiros saludables en donde se enseña a los participantes a introducir una dieta crudista a sus propias vidas.

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4 comments

  1. edgar alonso says:

    muy importante el articulo sobre alimentos cultivados en huertas caseras,sin productos quimicos y amigables con el medio ambiente

  2. Luz Marìa Cadena Siller says:

    Es una verdadera maravilla comer sano tengo 7 años en un plan de alimentación y me siento contenta y feliz. Gracias a Dios por este cambio de alimentación, vino a ser salùd física, emocional y espiritual para mi vida.

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